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Dientes infantiles: 7 prácticas esenciales para el cuidado bucodental en P&P Clinic Valencia
Es esencial inculcar a los niños desde temprana edad la importancia de mantener una adecuada higiene bucal, no solo por razones estéticas, sino también para prevenir diversas enfermedades, caries y otras infecciones. Es crucial prestar especial atención a los dientes temporales, ya que son más delicados y su cuidado impactará en la salud de las piezas permanentes. Los pilares fundamentales en términos de higiene incluyen, sin lugar a dudas, el cepillado diario, una alimentación saludable y las visitas regulares al dentista. Los dientes de los niños requieren cuidados similares a los de los adultos, por lo que adoptar hábitos saludables desde la infancia se reflejará en la vida adulta. La participación activa de los padres es clave, ya que contribuye a concientizar a los pequeños sobre la importancia de mantener rutinas de higiene bucodental adecuadas.
A partir de los 6 años, los niños comienzan a perder los dientes temporales para dar paso a los definitivos, un proceso conocido como dentición mixta. Durante este periodo de transición, todas las piezas dentales coexisten en la boca hasta aproximadamente los 11 años, cuando el niño completa su dentadura. Comprender este proceso resalta la importancia de establecer hábitos dentales sólidos durante estos cambios cruciales en la vida de los pacientes.
Los adolescentes suelen ser conscientes de la relevancia de mantener una buena higiene dental, aunque principalmente motivados por aspectos estéticos. La aplicación de medidas preventivas es esencial en esta etapa, ya que su implementación puede reducir la necesidad de tratamientos dolorosos o molestos en la adultez, con beneficios tanto en términos de salud como económicos.
Cuidados e higiene bucodental en adolescentes
La etapa de la adolescencia no solo marca un período significativo en la vida en general, sino que también desempeña un papel crucial en la salud bucal. Los hábitos adquiridos durante la infancia y la pubertad influirán en la forma en que los jóvenes mantienen la salud de sus dientes y boca. Algunas prácticas destacadas incluyen:
• Alimentación saludable: Fomentar desde temprana edad una dieta equilibrada ayuda a prevenir el consumo de alimentos y bebidas con alto contenido de azúcares, una práctica común en la actualidad. Estos productos no solo plantean cuestionamientos nutricionales, sino que también pueden dañar los dientes, especialmente durante la pubertad y la infancia. El riesgo de desarrollar infecciones y caries que afectan gravemente los dientes, incluso provocando erosiones dentales debido a los ácidos en los alimentos, destaca la importancia de incluir en la dieta alimentos como carne, verduras y frutas.
• Cepillado dental frecuente: El cepillado dental, especialmente después de cada comida, es esencial para mantener una higiene bucodental adecuada. A pesar de su aparente simplicidad, muchos pacientes no lo realizan ya sea por falta de tiempo o por no haber adoptado aún el hábito. Se recomienda cepillarse al menos dos veces al día durante al menos dos minutos, utilizando pasta dental con flúor para eliminar la placa entre las piezas dentales. Complementar el cepillado con enjuague bucal y uso de hilo dental garantiza una higiene más completa.
• Tratamientos de ortodoncia: En la actualidad, existen diversos tipos de ortodoncia, como los brackets, que son fundamentales para prevenir la mala alineación de los dientes y otros problemas relacionados con la mordida, además de ofrecer ventajas estéticas. Aunque los brackets metálicos son comunes, hay alternativas más discretas disponibles. Estos tratamientos son vitales para la salud bucodental, y si se requieren aparatos, es esencial mantener una higiene dental meticulosa. En caso de dudas sobre la necesidad de ortodoncia en un niño, se recomienda consultar al dentista lo antes posible, siendo los 6 años la edad más idónea.
• Salvaguardar la salud integral: Algunos comportamientos, como el consumo de tabaco, resultan especialmente perjudiciales para la salud bucodental, especialmente en aquellos que comienzan a temprana edad. Además del mayor riesgo de desarrollar cáncer oral, se incrementan las posibilidades de que los dientes adquieran tonalidades amarillentas, se manifieste el mal aliento e incluso surjan manchas.
• Mitigar las situaciones de tensión: Los niños y adolescentes pueden experimentar considerablemente el impacto del entorno escolar, exámenes y responsabilidades, lo que puede desencadenar ansiedad y estrés. Es especialmente crítico para aquellos que sufren bruxismo o rechinamiento involuntario de la mandíbula. Por ello, abordar este problema mediante férulas de descarga y consultar al dentista para recibir las soluciones pertinentes según cada caso es esencial.
• Emplear protectores bucales para prevenir percances: Dado que los niños y adolescentes suelen participar en deportes colectivos o de contacto, aumenta el riesgo de sufrir impactos en la región bucal. En este sentido, la utilización de protectores bucales se convierte en una medida fundamental para prevenir caídas o fracturas de las piezas dentales.
• Realizar visitas periódicas al dentista: Las consultas con un odontólogo profesional deben llevarse a cabo al menos una vez al año, si bien la frecuencia puede variar según el paciente y su situación específica. Ante cualquier incertidumbre, se aconseja acudir a la clínica dental de manera temprana para encontrar la solución más apropiada.
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Preguntas frecuentes
A continuación, te enseñamos las preguntas frecuentes más habituales entre nuestros pacientes.
¿CUÁNDO Y CON QUÉ FRECUENCIA SE DEBE REALIZAR LA HIGIENE DENTAL?
Lo más recomendable es realizar la higiene dental tres veces al día, después de cada comida.
¿EN QUÉ CONSISTE UNA PROFILAXIS O TARTRECTOMÍA EN EL ÁMBITO DENTAL Y CON QUÉ REGULARIDAD DEBERÍA LLEVARSE A CABO?
La limpieza profesional dental, conocida como profilaxis o tartrectomía, es un procedimiento preventivo diseñado para eliminar el sarro dental de las superficies supragingivales. Además, busca eliminar manchas y pulir las superficies dentales para prevenir o reducir la capacidad de retención de la placa.
¿EL FLÚOR ES EXCLUSIVAMENTE BENEFICIOSO PARA LOS MENORES?
El flúor contribuye a fortalecer la resistencia de los dientes frente a la caries. Aunque su mayor beneficio se observa en niños y adolescentes, también resulta beneficioso para los adultos.
¿QUÉ CONSTITUYE LA PLACA BACTERIANA?
La placa bacteriana es una película adhesiva que se forma en las piezas dentales debido a la acumulación de bacterias. Su origen radica principalmente en la combinación de restos de alimentos y saliva, que se acumulan progresivamente entre los dientes y las encías, generalmente en el intervalo de 2 a 12 horas después del cepillado.
¿CUÁNDO DEBO INICIAR LA HIGIENE DENTAL DE MI BEBÉ?
Es fundamental comenzar lo más temprano posible, incluso antes de que los primeros dientes hagan su aparición. Puedes masajear las encías con una gasa humedecida en agua. Una vez que hayan erupcionado los primeros dientes, deberás llevar a cabo la higiene dental utilizando una pasta específica.
¿QUÉ ATRIBUTOS DEBE POSEER UNA BUENA PASTA DENTAL?
La pasta dental ideal debe contribuir a la eliminación de la placa bacteriana, contener flúor para prevenir la caries y no ser excesivamente abrasiva.
¿CADA CUÁNTO DEBO RENOVAR MI CEPILLO DE DIENTES?
Los cepillos de dientes van perdiendo su eficacia con el tiempo. Las cerdas se desgastan y pierden su forma original, por lo que se recomienda cambiar el cepillo de dientes cada tres meses.
¿QUÉ ES MÁS RECOMENDABLE, UN CEPILLO ELÉCTRICO O MANUAL?
La elección entre un cepillo eléctrico o manual no determina su efectividad; esta dependerá de la técnica de cepillado utilizada. Aunque el cepillo eléctrico puede parecer más cómodo, aún requiere una adecuada técnica de cepillado, similar a la del cepillo manual.
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