Las llagas o aftas bucales son lesiones dolorosas en la mucosa oral que pueden dificultar la alimentación y el habla, además de ser un inconveniente estético. Su causa exacta no se conoce con certeza, se cree que pueden estar relacionadas con factores como el estrés, la falta de vitaminas, las infecciones o los traumatismos en la boca.
Existen diversas medidas que se pueden tomar para aliviar el dolor y acelerar la curación de estas molestas úlceras.
¿Qué son las llagas?
Las llagas o aftas bucales son pequeñas úlceras o lesiones dolorosas que aparecen en la mucosa de la boca, incluyendo la lengua, el interior de los labios y las mejillas. Estas úlceras suelen tener forma redonda u ovalada, y su tamaño puede variar desde unos pocos milímetros hasta varios centímetros de diámetro.
Las llagas pueden ser de diferentes tipos, dependiendo de su ubicación y características. Las aftas menores son las más comunes y suelen ser de tamaño pequeño, mientras que las aftas mayores son menos frecuentes y suelen ser más grandes y dolorosas. Existen las herpetiformes, que son un tipo de llaga que se caracteriza por aparecer en grupos y por sufrir brotes recurrentes.
¿Por qué salen las llagas bucales?
Las causas exactas de las llagas bucales no están claras, pero se cree que pueden estar relacionadas con factores como el estrés, la falta de vitaminas, las infecciones o los traumatismos en la boca. Aunque estas suelen desaparecer por sí solas en unos pocos días o semanas, existen diversas medidas que se pueden tomar para acelerar su curación y aliviar el dolor.
Entre las posibles causas de las llagas bucales, están las siguientes:
- Lesiones en la boca, como morderse la lengua o las mejillas
- Infecciones virales o bacterianas
- Sensibilidad a ciertos alimentos o productos dentales
- Estrés y ansiedad
- Cambios hormonales
- Enfermedades autoinmunitarias
Hay alguna forma de acelerar su curación
Realizar enjuagues con agua tibia y sal puede ayudar a reducir la inflamación y acelerar la curación de las llagas bucales. Adicionalmente, el aplicar hielo en la zona afectada también recude el dolor y la inflamación.
La solución de peróxido de hidrógeno diluida en agua también pudiese ser una solución factible, ya que ayuda a reducir la inflamación y promover la curación de las llagas bucales. Es importante diluirla antes de usarla, para evitar irritaciones en la boca.
A su vez, evitar alimentos que puedan irritar la boca, como los ácidos o picantes, puede ayudar a reducir el dolor y acelerar la curación de las llagas bucales. Al igual que también existen cremas y geles bucales, que contienen ingredientes como el ácido hialurónico o el cloruro de benzalconio, que generan alivio al dolor y promueven la curación de las llagas.
Y, por último, los analgésicos de venta libre, como el ibuprofeno o el paracetamol, pueden ayudar a reducir el dolor asociado a las llagas bucales.
Remedios naturales y caseros para llagas bucales
Hay algunos remedios naturales y caseros que pueden ayudar a aliviar las llagas bucales. Estos, pueden ser enjuagues bucales con agua salada, aplicación de miel, gel de aloe vera fresco, infusión de manzanilla y aceite de coco.
Es importante tener en cuenta, que estos remedios no deben sustituir el tratamiento médico adecuado si la llaga bucal es causada por una infección o una enfermedad relacionada, y se debe consultar a un médico o dentista si la llaga no mejora o empeora.
Gel o compresa
Tanto el gel como la compresa, pueden ser opciones efectivas para tratar las llagas en la boca. El gel es una sustancia tópica que se aplica directamente sobre la llaga y se absorbe rápidamente en la piel, brindando alivio inmediato al dolor y la inflamación. Los geles para llagas bucales suelen contener ingredientes como ácido hialurónico, ácido salicílico, benzocaína y lidocaína.
Las compresas son paños empapados en una solución que se aplican sobre la llaga y se mantienen en su lugar durante varios minutos. Las soluciones para compresas pueden incluir agua con sal, té de manzanilla, aceite de árbol de té y jugo de aloe vera.
Enjuague bucal
Los enjuagues bucales pueden ser una opción efectiva para tratar las llagas en la boca. Estos contienen una solución líquida que se enjuaga en la boca durante unos segundos y luego se escupe. Los enjuagues para llagas bucales suelen contener ingredientes como el peróxido de hidrógeno, el bicarbonato de sodio, el ácido salicílico y la clorhexidina.
Agua con sal
El agua con sal es una solución simple y efectiva que se puede utilizar para tratar las llagas en la boca. La solución de agua con sal es fácil de hacer en casa, simplemente se mezcla una cucharadita de sal en un vaso de agua tibia y se hace gárgaras durante unos 30 segundos antes de escupir.
El agua con sal puede ayudar a reducir la inflamación y el dolor asociados con las llagas en la boca, y también puede ayudar a prevenir la infección de las llagas. También, ayuda a eliminar la acumulación de bacterias y la placa dental en la boca.
Suplementos vitamina b-12
Los suplementos de vitamina B-12 pueden ser beneficiosos para tratar las llagas en la boca, especialmente si la causa está relacionada con una deficiencia de esta vitamina. La vitamina B-12 es importante para la salud de las células nerviosas y sanguíneas, y una deficiencia puede causar llagas en la boca, así como otros síntomas, tales como fatiga y debilidad.
Esto puede ayudar a restaurar los niveles adecuados de esta vitamina en el cuerpo y reducir la frecuencia y la gravedad de las llagas en la boca. Los suplementos de vitamina B-12 están disponibles comprimidos, en cápsulas, líquidos y en formas sublinguales que se disuelven debajo de la lengua.
Buena higiene bucal
Cepilla tus dientes dos veces al día utilizando una pasta con flúor, haciéndolo durante al menos dos minutos, asegurándote de alcanzar todas las superficies de los dientes y encías. Adicionalmente, puedes utilizar el hilo dental, ya que este, ayuda a eliminar la placa y los restos de alimentos que quedan entre los dientes y encías, donde el cepillo como tal no llega.
Como mencionamos anteriormente, el enjuague bucal ayuda a matar las bacterias en la boca y a prevenir la formación de placa y la aparición de caries. Los que vienen con propiedades antiinflamatorias alivian el dolor y la inflamación de las llagas bucales.
Cómo prevenir las aftas bucales
Prevenir las aftas bucales es posible siguiendo algunas recomendaciones sencillas. En primer lugar, es importante mantener una buena higiene bucal, cepillando los dientes después de cada comida y usando hilo dental a diario para eliminar los restos de alimentos y prevenir la acumulación de bacterias.
Además, es recomendable evitar los alimentos que puedan irritar la mucosa bucal, como los cítricos, el chocolate y los frutos secos. También se debe tener cuidado con los alimentos muy calientes o muy fríos, ya que pueden dañar la mucosa bucal y provocar la aparición de llagas.
Otra forma de prevenir las aftas bucales es reducir el estrés y la ansiedad a través de técnicas de relajación como el yoga o la meditación. Asimismo, se recomienda evitar fumar y limitar el consumo de alcohol, ya que ambos hábitos pueden debilitar el sistema inmunológico y aumentar el riesgo de desarrollar llagas bucales.
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