Las encías retraídas, también llamadas recesión gingival, aparecen cuando el tejido de la encía se desplaza y deja al descubierto parte de la raíz del diente. El resultado es que las piezas parecen más largas y, a menudo, surgen sensibilidad y unas pequeñas bolsas donde se acumulan las bacterias.
Es un problema muy común y, aunque conviene tomárselo en serio, tiene solución. En este artículo le explicamos por qué se produce, por qué no se corrige por sí solo y qué opciones existen para frenarlo y devolver a sus encías un aspecto sano.
¿Por qué se retraen las encías?
La retracción de encías rara vez tiene una única causa. Lo habitual es que se combinen varios factores que, con el tiempo, debilitan el tejido y hacen que se retire. Conocerlos le ayudará a entender su caso y a prevenir que avance.
La gingivitis y, sobre todo, la periodontitis son las causas más frecuentes. La inflamación mantenida destruye el soporte de la encía.
Cepillarse con demasiada fuerza o con cerdas muy duras desgasta el tejido, especialmente en los caninos.
Reduce el riego sanguíneo de las encías y acelera el avance de la enfermedad periodontal.
Apretar los dientes o una predisposición hereditaria pueden favorecer la recesión.
Una higiene insuficiente favorece la placa y la enfermedad periodontal, pero cepillarse con excesiva fuerza también daña la encía. El equilibrio está en una técnica suave, un cepillo de cerdas blandas y la constancia diaria, más que en la energía con la que se cepille.
¿Se pueden regenerar las encías de forma natural?
Es una de las preguntas que más nos hacen, y conviene ser claros: una vez que la encía se ha retraído, no vuelve a crecer por sí sola. Ningún remedio casero, enjuague o pasta dental hace que el tejido perdido se regenere de manera natural. Desconfíe de las soluciones que prometen lo contrario.
Esto no significa que no se pueda hacer nada, todo lo contrario. Lo primero y más importante es frenar la causa que está provocando la recesión. Si el motivo es la enfermedad periodontal, tratarla detiene el avance; si es un cepillado agresivo, corregir la técnica evita que siga empeorando. A partir de ahí, existen tratamientos que sí permiten recuperar el tejido.
Tratamientos para las encías retraídas
El tratamiento adecuado depende de la causa y del grado de recesión, algo que solo puede determinar un profesional tras valorar su boca. Antes de cualquier intervención, el paso previo siempre es eliminar el factor que ha provocado el problema y controlar la salud de las encías.
Valoración periodontal
Se estudia el estado de las encías, la profundidad de las bolsas y la causa de la recesión.
Control de la causa
Tratamiento de la enfermedad periodontal, corrección de la técnica de cepillado o abordaje del bruxismo, según el caso.
Injerto de encía
Cuando procede, se recubre la raíz expuesta con tejido, mejorando la protección y el aspecto de la zona.
Mantenimiento y revisiones
Se programan controles periódicos para evitar que la recesión reaparezca.
La ortodoncia bien planificada no provoca por sí misma retracción de encías. Lo que sí influye es la salud previa del tejido y la higiene durante el tratamiento, por eso conviene partir de unas encías sanas antes de mover los dientes.
Cómo prevenir la retracción de encías
La mejor noticia es que la recesión gingival se puede prevenir en buena medida. Una higiene diaria correcta (con técnica suave), no fumar y acudir a revisiones periódicas para detectar a tiempo la enfermedad periodontal son las medidas más eficaces.
Si nota que sus dientes parecen más largos, que aparece sensibilidad o que las encías sangran al cepillarse, no lo deje pasar. Cuanto antes se valore, más sencillo será frenar el problema. Puede consultar más contenidos en nuestro blog o informarse sobre nuestro tratamiento de periodoncia.
¿Nota que sus encías se retraen?
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Reservar citaCuando un paciente me pregunta si la encía volverá a crecer sola, siempre soy sincera: no lo hará. Pero también le tranquilizo, porque frenando la causa y con el tratamiento adecuado conseguimos detener la recesión y, en muchos casos, recuperar la encía perdida.
Dra. Patricia Palma · Dirección médica de P&P ClinicDudas frecuentes
¿Las encías retraídas vuelven a crecer solas?
¿Los remedios caseros sirven para las encías retraídas?
¿La retracción de encías es reversible?
¿Cómo puedo prevenir las encías retraídas?
Dra. Patricia Palma Maldonado
Cirujana bucal colegiada (nº 28013243, COEM) y Máster en Cirugía Bucal e Implantología por la Universidad CEU San Pablo. Dirige P&P Clinic, en Madrid junto al Santiago Bernabéu, desde 2019. Ver perfil.
